philip

: Jak podnieść odporność

Teraz jest taki okres przejściowy, jeszcze zimno, ale już widać wiosnę. Dość często dochodzi do przeziębień i jakiś infekcji. W jaki sposób naturalnie można zwiększyć swoją odporność, czy dbacie o to aby wzmocnić organizm? Jakie macie na to sposoby? Ostatnio gdzieś widziałem, że promowany był sok z aloesa, np. w którymś z tych preparatów http://www.doz.pl/apteka/k551-Aloes
- jako wzmacniający odporność. Czy ktoś z was zażywał może jakieś preparat z aloesa? Jeśli tak to czy zauważył jakąś poprawę?

cashmere

Odp: Jak podnieść odporność

Podstawą odporności są witaminy, dlatego musimy przede wszystkim zadać o to, aby nasza dieta była zdrowa i odpowiednio zbilansowana.

compfin

Odp: Jak podnieść odporność

Zdrowa dieta to podstawa. U mnie przełomowym momentem była rezygnacja z cukru. Później zamieniłem go miodem http://www.ratosnatura.pl/

http://www.alarm-net.pl

Matin

Odp: Jak podnieść odporność

Aloes to zdecydowanie lecznicza roślina, jednak zamiast wydawać pieniądze na preparaty czy soki z niego które są dosyć drogie, lepiej jeść świeże warzywa i owoce które dostarczą wielu witamin.

Strona www Matin

sylwiachrom

Odp: Jak podnieść odporność

Odporność = owoce,warzywa, pożywienie nie przetworzone, soki, spacery, dobry sen i mniej stresu smile Niby tak niewiele a jednak bardzo dużo.

Strona www sylwiachrom

OlkaR

Odp: Jak podnieść odporność

Zgadzam się. Najlepiej naturalnymi witaminami - np. takimi z owoców.

gsacademy

Odp: Jak podnieść odporność

Sport daje nam zdrowie. Można też brać witaminy i suplementy. Jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej na temat sportu to polecam wejść na tą stronę: Global Sport Academy - gsacademy.pl

Hektor

Odp: Jak podnieść odporność

Sport, spacery i dobre odzywiane, to recepta.

MFisc

Odp: Jak podnieść odporność

ćwicząć biegając ja nawet stosuje suplementy na wytrzymałość i nie chorowałem od ponad roku a biegam w te dzisiejsze mrozy !

Radzka87

Odp: Jak podnieść odporność

ja stosuję niemieckie preparaty orthomol, na odporność konkretnie orthomol immun smile

OlkaR

Odp: Jak podnieść odporność

Na odporność najlepsze są naturalne probiotyki, czyli czosnek, nabiał i kiszonki.

agness

Odp: Jak podnieść odporność

Najważniejsza jest zdrowa dieta, to każdy wam powie. Jak zaczniecie zdrowo się odżywiać zgodnie z waszym zapotrzebowanie, zgodnie z waszym organizmem, to wszystko będzie ok. Tutaj https://dietly.pl/blog/ możecie wyszukać wiele cennych w tym kierunku porad, możecie sobie sprawdzić. Macie tam wiele fajnych wskazówek prozdrowotnych.

OlkaR

Odp: Jak podnieść odporność

Takich poradników jest w sieci mnóstwo, ale to fakt, można tam znaleźć sporo praktycznej wiedzy, choć nie zawsze tej prawdziwej...