philip

: Jak podnieść odporność

Teraz jest taki okres przejściowy, jeszcze zimno, ale już widać wiosnę. Dość często dochodzi do przeziębień i jakiś infekcji. W jaki sposób naturalnie można zwiększyć swoją odporność, czy dbacie o to aby wzmocnić organizm? Jakie macie na to sposoby? Ostatnio gdzieś widziałem, że promowany był sok z aloesa, np. w którymś z tych preparatów http://www.doz.pl/apteka/k551-Aloes
- jako wzmacniający odporność. Czy ktoś z was zażywał może jakieś preparat z aloesa? Jeśli tak to czy zauważył jakąś poprawę?

cashmere

Odp: Jak podnieść odporność

Podstawą odporności są witaminy, dlatego musimy przede wszystkim zadać o to, aby nasza dieta była zdrowa i odpowiednio zbilansowana.

compfin

Odp: Jak podnieść odporność

Zdrowa dieta to podstawa. U mnie przełomowym momentem była rezygnacja z cukru. Później zamieniłem go miodem http://www.ratosnatura.pl/

Matin

Odp: Jak podnieść odporność

Aloes to zdecydowanie lecznicza roślina, jednak zamiast wydawać pieniądze na preparaty czy soki z niego które są dosyć drogie, lepiej jeść świeże warzywa i owoce które dostarczą wielu witamin.