philip

: Jak podnieść odporność

Teraz jest taki okres przejściowy, jeszcze zimno, ale już widać wiosnę. Dość często dochodzi do przeziębień i jakiś infekcji. W jaki sposób naturalnie można zwiększyć swoją odporność, czy dbacie o to aby wzmocnić organizm? Jakie macie na to sposoby? Ostatnio gdzieś widziałem, że promowany był sok z aloesa, np. w którymś z tych preparatów http://www.doz.pl/apteka/k551-Aloes
- jako wzmacniający odporność. Czy ktoś z was zażywał może jakieś preparat z aloesa? Jeśli tak to czy zauważył jakąś poprawę?

cashmere

Odp: Jak podnieść odporność

Podstawą odporności są witaminy, dlatego musimy przede wszystkim zadać o to, aby nasza dieta była zdrowa i odpowiednio zbilansowana.

compfin

Odp: Jak podnieść odporność

Zdrowa dieta to podstawa. U mnie przełomowym momentem była rezygnacja z cukru. Później zamieniłem go miodem http://www.ratosnatura.pl/

Matin

Odp: Jak podnieść odporność

Aloes to zdecydowanie lecznicza roślina, jednak zamiast wydawać pieniądze na preparaty czy soki z niego które są dosyć drogie, lepiej jeść świeże warzywa i owoce które dostarczą wielu witamin.

sylwiachrom

Odp: Jak podnieść odporność

Odporność = owoce,warzywa, pożywienie nie przetworzone, soki, spacery, dobry sen i mniej stresu smile Niby tak niewiele a jednak bardzo dużo.

OlkaR

Odp: Jak podnieść odporność

Zgadzam się. Najlepiej naturalnymi witaminami - np. takimi z owoców.

gsacademy

Odp: Jak podnieść odporność

Sport daje nam zdrowie. Można też brać witaminy i suplementy. Jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej na temat sportu to polecam wejść na tą stronę: Global Sport Academy - gsacademy.pl

Hektor

Odp: Jak podnieść odporność

Sport, spacery i dobre odzywiane, to recepta.

MFisc

Odp: Jak podnieść odporność

ćwicząć biegając ja nawet stosuje suplementy na wytrzymałość i nie chorowałem od ponad roku a biegam w te dzisiejsze mrozy !

Radzka87

Odp: Jak podnieść odporność

ja stosuję niemieckie preparaty orthomol, na odporność konkretnie orthomol immun smile

OlkaR

Odp: Jak podnieść odporność

Na odporność najlepsze są naturalne probiotyki, czyli czosnek, nabiał i kiszonki.

agness

Odp: Jak podnieść odporność

Najlepiej podnieść swoją odporność w sposób naturalny, czyli poprzez zdrową dietę. A więc powinniśmy zwracać uwagę na to co jemy i o jakich porach. Jak będziemy zdrowo się odżywiać, to będziemy mieć mnóstwo sił, nawet by doskonale zwalczać różne choroby. Tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny/dabrowagornicza znalazłam listę znakomitych firm cateringowych, to doskonała alternatywa dla osób które chcą jeść zdrowo, ale nie mają czasu na własne przygotowania posiłków.